يرى علماء النفس أن الغيرة هي نوع من أنواع الطاقة فقد تكون ايجابية كأن يغار الانسان من شخص متفوق في دراسته مما يدفعه للاجتهاد أو سلبية كأن يغار الانسان من نجاح أحد ويتمني أن يؤذيه وبين النوعين يختلف البشر، فأي نوع من الغيرة لديك؟
الغيرة نوعين فهناك الغيرة المحمودة وهي تمنيك حصول على شئ دون زواله من غيرك والغيرة السوداوية أو الحقد والحسد وهي تمني زوال النعمة والغيرة قد محفزة لنجاح أكبر أو مهلكة لصاحبها.
إبدأ هذا الإختبار وستعرف من أنت وأي نوع من الغيرة تمتلك.
هل لديك مثل أعلى في الحياة بمجال عملك؟
(أ) نعم (ب) لا اعتقد (ج) مثلي الأعلي هو نفسي
هل تقبل إعارة كتبك واشيائك الخاصة لأحد؟
(أ) نعم (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل تتشاجر كثيراً مع من يعاكس أختك أو زوجتك في الطريق؟
(أ) دائماً (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل تسمح بأن تتحدث زوجتك مع صديق دراسة أو زميل عمل؟
(أ) دائماً (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل تري أن كل الأغنياء فاسدين؟
(أ) نعم (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل تغار من الرياضيين الذين حطموا أرقاماُ قياسية وهم معاقين جسدياً؟
(أ) نعم (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل كنت تحزن من تفوق زميل دراسة ولم تحصل على درجته أو أكثر؟
(أ) دائماً (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل تعاركت مع صديق بسبب التنافس على فتاة جميلة؟
(أ) كثيراً (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل تري ما يمتلكه غيري أجمل مما تمتلك؟
(أ) كثيراً (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل تري أن الغيرة صفة الرجل المحب؟
(أ) نعم (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل تري أن غيرة المرأة دليل قوي على حبها للرجل؟
(أ) نعم (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل توافق علي أن غيرة الازواج تمثل 30% من أسباب الخلافات الزوجية؟
(أ) نعم (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل تري أن مقولة حب لغيرك ما تحب لنفسك مثالية غير واقعية؟
(أ) كثيراً (ب) أحياناً (ج) إطلاقاً
هل تري أن الغيرة وقود الطموح ووسيلة للنجاح؟
(أ) نعم (ب) لا أدري (ج) إطلاقاً
نتيجة التحليل
إعطي لنفسك الدرجات التالية ثم اجمع درجاتك وإعرف شخصيتك
(أ) 3 درجات (ب) درجتين (ج) درجة واحدة
إذا كان مجموع درجاتك بين 14-16 فأنت شخص ذاتي الاهتمام، لا تنظر لغيرك بأي شكل سواء إيجابي او سلبي ولا تغير من أحد ولكن قد تكون أناني بعض الشئ أو محدود الأهداف والطموح.
إذا كان مجموع درجاتك بين 16-32 فأنت شخص معتدل لا تغير كثيراً ولست مريضاً بالغيرة الحمقاء بل تحسب خطواتك وطموحك وتقيم خطوات من هم أفضل منك وتحذو حذوهم.
إذا كان مجموع درجاتك بين 32-42 فأنت شخص غيور بحدة، عليك تخفيف غيرتك التي تحول انتباهك كلياً لغيرك وهذا سيفقدك نفسك ولن يحقق لك شيئاً.
شخصيتك من يوم ميلادك 
شخصيتك من طريقة نومك
شخصيتك تحدد نظامك الغذائي
