البشرة الدهنية هي تلك التي تترسب بها كميات كبيرة من الدهون وخاصّة بمنطقة الأنف والجبهة والخدود ويتعرض أصحاب البشرة الدهنية للعديد من المشكلات المزعجة لذا علي أصحاب تلك البشرة بذل كثير من الجهد للحفاظ على نظافتها ورعايتها لتتمتع بمظهر صحي ومشرق والأهم منع المشكلات الخاصة بها من الظهور والتفاقم في حالة الإهمال.

 

الفراولة كنز طبيعي إذ يدخل في تركيبها الأملاح المعدنية والنحاس بالإضافة لمعدن الأيودين الذي يندر وجوده في الطبيعة ولا يتواجد إلا بمنتجات البحر لذا تظل الأفضل علي الإطلاق لجمال البشرة وتألقها، تعرفي علي فوائدها وجربيها لبشرتك ولاحظي الفرق.

 

الشعر الجميل والصحي مرآة جمال المرأة وتاج أنوثتها وليس هناك أفضل من العلاجات الطبيعية الآمنة للقضاء على المشكلات التي تؤثّر سلباً على صحة الشعر ورونقه ولعلّ أهمها خلطات الثوم والليمون للعناية بالشعر والحفاظ علي إطلالته.

 

تمر المرأة بمراحل عديدةٍ بحياتها منها المراهقة والزواج والحمل والولادة وكلها مراحلٌ تؤثر علي جسمها وبشرتها ونفسيتها، وكثيرٌ من النساء لايستطعن السيطرة على أنفسهن وخاصةً أثناء الحمل فتخرج الأمور عن السيطرة. وبرغم سعادتها البالغة، قد تعاني من عيوب البشرة والوزن الزائد، إليك نصائح تجميل جربيها ولاحظي الفرق.


كشفت دراسة حديثة بجامعة ماستريخت الهولندية أن الثلج يساعد على تحويل الدهون البيضاء الضارة لدهون بنية يتخلص منها الجسم أثناء الأيض فالتبريد وسيلة سهلة لحرق الشحوم بصورة أفضل من خلال زيادة حرارة الجسم بالمناطق المستهدفة. جربيه ولاحظي الفرق.

 

الرياضة جزء من حياتنا اليومية، فالبعض يمارسها لتفريغ الطاقة السلبية أو تطوير المهارات والغالبية تلجأ إليها للحفاظ على الرشاقة والصحة، لذا كان لنا حوار مع شيماء حمزة مدربة التربية الرياضية لنتعرف على أهمية الرياضة للمرأة وقواعد القوام الممشوق.

 

بوجود الوصفات المنزلية، لم تعد الحاجة مُلحة لزيارة صالونات التجميل فأنت الأقدر علي العناية بجمالك والحصول لأفضل طلة. إليك مجموعة نصائح منزلية سهلة، جربيها ولاحظي الفرق.


وجود السيلوليت أو "النغزات" في أماكن متفرقة من الجسم لا يدعو للقلق لأنه لا يعبر عن مشاكل صحية، ولكنه خلل في تناسق الطبقات الدهنية الموجودة أسفل الجلد وهو ما يتسبب في شكل مزعج للكثيرين، وهو منتشر أكثر عند النساء أكثر من الرجال.